BÍ QUYẾN ĐỂ LỰA CHỌN BỘT YẾN MẠCH QUAKER OATS MỸ GIẢM cân

Các ích lợi do bột yến mạch nguyên chất đôi khi chưa nghỉ đến

bột yến mạch quaker

Tăng khả năng vận động của cơ bắp

Ăn bánh làm từ bột yến mạch mỹ quaker giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dai sức hơn. Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng nên ăn các thực phẩm làm từ bột yến mạch quaker mỹ 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là công việc đòi hỏi vận động nhiều. bột yến mạch mỹ nguyên chất sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa mau chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.

chăm chút da mặt

Yến mạch không gây tăng lượng đường và gây cho bạn cảm giác mệt mỏi, mà trái lại cung cấp cho bạn một lượng lớn protein và chất xơ. Đó là lý do vì sao Yến mạch được coi là siêu thực phẩm thiên nhiên. Do Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ nên chẳng những nó có thể xúc tiến tiêu hóa, bài trừ độc tố trong thân mà còn làm cho da trở thành trơn mịn và sáng bóng.

Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Amy Wechsler đến từ New York, mặt nạ bột yến mạch mỹ nguyên chất có công dụng tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, nhờ có dưỡng chất saponin chống lão hóa hiệu quả và làm mịn da. Pha 1/2 ly bột yến mạch quaker mỹ với 1/2 ly nước nóng, 1/4 ly mật ong, quấy đều cho sánh, để nguội và thoa một lớp mỏng, đều lên mặt. Để mặt nạ 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn

bột yến mạch mỹ nguyên chất có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, vì thế nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt thân thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để xúc tiến cơ bắp.

 bột yến mạch quaker mỹ

Bạn chỉ cần một lượng nhỏ cháo bột yến mạch quaker mỗi bữa là có thể giúp no nhanh mà không còn cảm giác thèm ăn, mà nó vẫn cung cấp đầy dủ năng lượng cấp thiết cho cơ thể. Ngoài ra thì bột yến mạch quaker mỹ còn giúp cho cơ thể đốt cháy được chất béo chóng vánh, chính bởi vậy khả năng giảm béo nhờ bột yến mạch mỹ nguyên chất là rất tốt và an toàn.

Tuy nhiên với phương pháp này thì bạn không nên ăn kiêng trong một thời kì dài, và vận dụng trong kỳ nghỉ của bạn là ăn nhập hơn nhất. Nếu bạn phải tập dượt hay làm việc bao tay thì chế độ ăn kiêng ngắn hạn này sẽ làm cho bạn có cảm giác mỏi mệt vì thiếu chất, chính vì vậy bạn cần chọn lọc phương pháp ăn kiêng giảm béo trong thời gian dài ngày (ngoài việc ăn cháo bằng bột yến mạch mỹ thì bạn vẫn có thể bổ sung thêm cơm hay những loại thực phẩm khác nhưng chúng vẫn đảm bảo lượng calo không bị vượt quá mức 1200 calo/ngày)

bột yến mạch nguyên chất chính là nguồn ngũ cốc dinh dưỡng được dùng làm nguồn thực phẩm lưu trữ ráo bởi các chất xơ có trong bột yến mạch Quaker Oats mỹ được hòa tan dễ dàng, cùng với các chất protein, vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và vitamin B6. ngoại giả thì bột yến mạch mỹ còn cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi có sắt, canxi, magie, selen và photpho. Chính vì vậy, việc ăn bột yến mạch mỹ quaker hàng không chỉ giúp cho con bạn sáng ý mà nó còn giúp ích rất tốt cho sức khỏe trong việc giảm lương cholestorel có trong máu, tăng cường hệ miễn nhiễm toàn phần, đặc biệt ngăn ngừa bệnh ung thư rất tốt.

PHÂN BIỆT BỘT YẾN MẠCH NGUYÊN CHẤT PHỔ BIẾN TRÊN THỊ TRƯỜNG:

bột yến mạch quaker cán: tức thị bột yến mạch nguyên chất được cắt nhỏ, được dùng để hấp chính và lăn dẹp, với cách làm đó ta sẽ có các hạt bột yến mạch quaker cán nhỏ. Đây cũng chính là một trong những loại bột yến mạch mỹ quaker khá phổ thông hay được dùng nhiều nhất, trong thực tế bột yến mạch mỹ quaker cán nhỏ thường khác nhau về kích tấc và độ dày của sản phẩm. bột yến mạch quaker mỹ được cán càng mỏng thì thời gian nấu càng nhanh, thường từ 5015 phút, tuy có bản chỉ dẫn sử dụng nấu chín được in ở trên bao bì thì các mẹ cũng nên cần biết rõ công thức cơ bản của bột yến mạch mỹ quaker cán thường là: “1 bột yến mạch mỹ nguyên chất : 2 nước”.

bột yến mạch mỹ nguyên chất

CÁCH PHÂN BIỆT BỘT YẾN MẠCH MỸ QUAKER CÓ PHỔ BIẾN